Was machen gegen schwitzen

Schwitzen zu sein gesund, zu viel Schweiß allerdings unangenehm. Was verpflichten gegen ns Schwitzen? wir haben fünf Tipps, die oben natürliche klug helfen.

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An warmen tagen oder in Sport schwitzt jedermann und ns ist wichtig: durch den Schweiß regelt sich das Körpertemperatur.Gegen starkes Schwitzen helfen Salbei, Apfelessig und Natron – ebenso als die richtige kleidung und ns richtige Essen.Bei anhaltend starkem Schweiß ohne heiße Temperaturen hagen körperliche Aktivität sollten sie sich ärztlichen kommission einholen.

Jeder person schwitzt – und ns ist fein so. Denn weil den Schweiß, das wir produzieren, wenn wir in der sonne stehen heu Sport treiben, transit unser karosserie überschüssige Wärme von innen nach external und gleicht Temperaturunterschiede aus.

Auch in Stresssituationen zu sein die Nerven, ns die Schweißproduktion im Körper steuern, überaktiv: Wir kennen das wie Angstschweiß bevor einem schwierigen gespräch oder ein unangenehmen Arzttermin. Doch kommen sie starkes Schwitzen ist vielen personen unangenehm. Wir zeigen Ihnen jahr Tricks, die gegen stark Schweiß helfen.

Übrigens zu sein Schweiß bei sich ziemlich geruchlos. Unbequem Gerüche bilden sich erst, wenn ns Feuchtigkeit mit Kleidung bei Berührung kommt hagen längere Zeit in der Haut Überreste und mit Bakterien in Berührung kommt. Ein gutes Deo ist also wichtig. ÖKO-TEST jawohl 52 Deos habe nicht Aluminium untersucht – und can 25 mit "sehr gut" empfehlen, fand aber auch einige Problemstoffe:


1. Salbei gegen Schwitzen

Salbei hat eine schweißhemmende Wirkung, dort die Pflanze ns Schweißproduktion an natürliche weise reduziert. Sie können deshalb gegen ns Schwitzen mehrmals in Tag eine Tasse Salbeitee getränk oder sie machen sich ns Salbeiumschlag.

Dazu kochen sie einen Teelöffel frische heu getrocknete Salbeiblätter mit etwa zwei Tassen Wasser oben und lassen sie etwa fünfzehn Minuten ziehen und abkühlen. Anschließend tränken sie ein Tuch mit der Flüssigkeit und geben das für teil Minuten an die Stellen, in denen sie besonders viel schwitzen. Wiederholen sie das gesamte mehrmals in Tag.


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Mehrere Tassen Tee ende frischen Salbeiblättern in Tag helfen gegen Schwitzen. (Foto: CC0 windy Domain / Pixabay - Congerdesign)

2. Weniger schwitzen weil Apfelessig

Apfelessig hilft gegen starkes Schwitzen, da er besorgt dafür, das sich das Schweißdrüsen zusammenziehen und die Schweißbildung reduzieren. Bei der einfachsten und effektivsten reiben sie die Achselhöhlen mit Apfelessig einen und lassen ns Ganze von Nacht einwirken. Bei der Morgen unter der dusche einfach abwaschen.

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3. Hausmittel gegen Schweißgeruch: Natron und Backpulver

Natron ist ns vielseitiges Hausmittel damit Putzen, einer Fleckenentferner und hilft sogar, Silberbesteck oben Hochglanz kommen sie bringen. Natron heu alternativ Backpulver wirken antibakteriell und neutralisieren das Schweißgeruch.

Verrühren sie einen Teelöffel Natron heu Backpulver mit ein klein Wasser, sodass eine dicke paste entsteht. Für ein frischen Duft können sie einen Spritzer Zitronensaft oder ein paar tropfen ätherisches Öl dazu geben. Klima reiben sie die Paste unter die Achseln und lassen sie etwa fünfzehn Minuten einwirken. Danach mit lauwarmem wasser abspülen und bei der besten teil Wochen jede einzelne Morgen wiederholen.

4. Beihilfe gegen Schwitzen: Nicht kommen sie scharf essen, kein Alkohol

Schwitzen sie stark, sollten sie auf scharf gewürztes esanzeige ebenso zusammen auf üppige Mahlzeiten verzichten. Beides kurbelt ns Stoffwechsel in und sorgt um zu für einer zusätzliche Wärmeproduktion, die wiederum von den Schweiß aus dem körper geleitet wird.


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Koffeinhaltige Heißgetränke als Kaffee verstärken das Schwitzen. (Foto: CC0 public Domain / Pixabay - cocoparisienne)

Alkohol, heiße und koffeinhaltige Getränke verstärken ns Schwitzen weiteres und sie sollten sie deshalb besser meiden. Floodkatastrophe sollten sie dagegen mehrere trinken, denn sie müssen das ausgeschwitzte Flüssigkeit ein weiterer aufnehmen.

5. Die richtige kleidung tragen

Wer viel schwitzt, sollte leichte Stoffe tragen, die nicht zu eng am Körper anliegen. Leichte Kleidung ende Leinen, Baumwolle hagen Seide nimmt das Feuchtigkeit besser auf als chemische Textilfasern und die natürlichen Stoffe zu sein gleichzeitig atmungsaktiv. Kleidungsstücke ende Nylon heu Polyester sollten sie bei bedeuten Temperaturen, an denen einer schnell ins Schwitzen kommt, lieber nicht anziehen.

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Tipp: Wenn sie auch habe nicht körperliche ausüben oder warme Temperaturen in ganzen menschlicher körper schwitzen, can das sogar auf eine sogenannte Hyperhidrose (Übermäßiges Schwitzen) hindeuten. Das starke Schweiß kann sein dann einer neurologische Erkrankung, Hormonschwankungen hagen eine unterschiedlich Krankheit wie Ursache haben. Sie sollten sich auf jeden fall ärztlichen kommission einholen.