Was Hilft Bei Reflux

Magensäure an der Speiseröhre – das brennt und schmerzt. Sodbrennen und saures Aufstossen kann unbehandelt ernste folgen haben; einfach Mittel bringen effektive Hilfe.

Autorin: Andrea Flemmer, 09.13


Unter Sodbrennen (gastro-ösophageale Refluxerkrankung) versteht einer die durch den Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre ausgelösten brennenden Schmerzen an der Speiseröhre, die in der drittbester nach einiger Zeit wieder zurückgehen. Dies tritt vor allem nach dem Essen, in Bücken, bei körperlicher belastung oder in dem Liegen auf.

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Etwa 10 bis um 20 Prozent das europäischen population sind davon betroffen. Einer Viertel daraus muss ns unangenehme brandsatz zumindest einmal pro woche aushalten, alle Zehnte sogar täglich.

Zwei samstag und mehr der Betroffenen ertragen jahrelang darunter, ns heisst: Ihre beschwerden sind chronisch. Ns Probleme können sogar Säureunabhängig abzug werden, z.B. Durch Dehnung ns Speiseröhre oder weil Nahrungsmittel, das die Speiseröhrenschleimhaut reizen. Sodbrennen kann auch die Folge einer überempfindlichen Speiseröhre sein. Nicht jedes Mal, wenn Magensäure bei die Speiseröhre zurückfliesst, trat bei Sodbrennen auf. Auch beim beschwerdefreien Gesunden kommen sie solch einen Rückfluss häufig vor, besonders nach kommen sie Essen.

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Sodbrennen hagen Reflux äussert sich weil saures Aufstossen, Übelkeit oder Druckschmerz im Herzbereich. Dies Probleme verstärken sich innerhalb Liegen. Die grundlegende Ursache des Rückflusses ist die Erschlaffung von unteren Speiseröhren-Schliessmuskels. Meist sorgt er dafür, das der Speisebrei nicht ein weiterer zurückfliessen kann. Geschieht dies nicht mehr oder no ausreichend, kommt es zu Kontakt des Speisebreis mit ns Schleimhaut der Speiseröhre, was die beschwerden der party auslöst. Das Zusammensetzung das Nahrung hat ein grossen Einfluss an die Muskelspannung ns Speiseröhren-Schliessmuskels. Eine fettreiche Mahlzeit zum beispiel reduziert ns Muskeltonus ca 30 Prozent, was möglicherweise aufgrund eine vermehrte Freisetzung des Hormons Cholezystokinin ursache wird. Eiweissreiche Mahlzeiten erhöhen das Druck in dem Magen um etwa die Hälfte; Kohlenhydrate dagegen wirken weitgehend neutral.


80 Prozent der Refluxkranken von Übergewicht. Dies trägt kommen sie bei, dass sich der Verschluss des Magens zur Speiseröhre da drüben leichter öffnet. Durch der vermehrten Leibesfülle hat man ein höheren druck im Bauchraum. Über nimmt die Druckdifferenz mitte Speiseröhre und Magen ab. Dies wiederum begünstigt den Rückfluss by Speisebrei, außergewöhnliche im Liegen.


Verursacht wille Sodbrennen z.B. Durch kommen sie fettes mahlzeit und kommen sie üppige Mahlzeiten, übermässigen Alkoholgenuss, der kaffee und Nikotin. Alkohol reduziert zum einen das Muskelspannung von Schliessmuskels, zum andere werden das Bewegungen der Speiseröhre gestört. Sicher Medikamente, anxiety und zu enge kleidung können das Probleme bedingen; nicht zuletzt sogar eine Schwangerschaft, nämlich weil die Drucksteigerung innerhalb Bauchraum und die hormonelle Umstellung.


Bestimmte kurs und Getränke sowie deren Beschaffenheit und Temperatur kann sein Reflux auslösen oder fördern. Deswegen können etwa sehr süsse heu stark gewürzte Speisen, stark säure- bzw. Kohlensäurehaltige sowie außerordentlich kalte Speisen und Getränke Ursache zum Sodbrennen sein. Letztere verlangsamen den Rücktransport by bereits an die Speiseröhre übergetretenen Mageninhalt in den Magen. Dadurch wird ns Symptomatik verstärkt. Speisen und Getränke, ns häufig Sodbrennen hervorrufen, zu sein Chili, Tabasco, Tomaten- und Orangensaft, Rettich, Zwiebeln, Weiss- und Rotwein, Bier, Whisky und Wodka.

Schokolade tun können infolge ns hohen Fett- und Zuckeranteils sowie der Methylxanthine, das darin beinhalten sind, Reflux fördern. Und auch die Chlorogensäure ns Kaffees kann in empfindlichen personen Sodbrennen auslösen. Die Säure ist bevor allem in grünen Kaffeebohnen umfassen und steigert die Salzsäureproduktion im Magen.


Tritt das belästigung häufig auf, can es zur Refluxösophagitis kommen, das heisst: kommen sie einer Entzündung das Speiseröhre. Der grund dafür ist, dass sie im Gegensatz zu Magen nicht gegen salzsäure und Enzyme geschützte ist. Dies kann in letzter Konsequenz zu Speiseröhrenkrebs führen; deshalb sollte man ns Ursachen deshalb weit wie irgend durchführbarkeit abstellen.


Damit es zuerst gar nicht zu Sodbrennen kommen sie bzw. Ns nächste Aufstossen verhindert wird, tun können man einiges tun: 

Übergewicht möglichst groß reduzieren. Durch dies erreicht man in milden Formen oft einer Beseitigung hagen zumindest Linderung der Symptome. Von nr 3 grossen an mehrere klein Mahlzeiten umstellen. Voluminöse und fettreiche Mahlzeiten sollen man bevor allem am Abend vermeiden. Auf kommen sie enge kleidung verzichten. Lebensmittel weglassen, by denen einer weiss, das man sie schwer verträgt. Extrem heisse und kalte Speisen und Getränke umgehen. Keine kohlensäurereichen Mineralwässer trinken. Von Alkohol, Kaffee, Süssigkeiten strafverfolgung gezuckerter Getränke und Rauchen Abstand nehmen. Insbesondere Weisswein und gesund kohlensäurehaltige Alkoholika (Weissbier, Sekt) sollte man vermeiden. Dies gilt bevor allem zwei Stunden vor dem Zubettgehen. Nicht direkt nach zum Essen hinlegen; drei Stunden vor dem Schlafengehen besser nichts mehr essen. 

Sodbrennen haben manchmal auch ansonsten gesunde Menschen. Ermöglichen sich die sich beschweren mit ns genannten Massnahmen nicht bessern und dauern sie länger als eine hauptsächlich an, bzw. Hat man öfter wie einmal wöchentlich Sodbrennen und fühlt wir krank, leuchter man auf alle fall einen arzt aufsuchen. Einer sichere diagnose ist erforderlich, ca gegebenenfalls anderweitige Ursachen auszuschliessen.

So kann Schmerzen hinter dem Brustbein z.B. An eine Verengung das Herzkranzgefässe hinweisen. Mit einer – notfalls operativen – behandelt lässt sich einer Refluxösophagitis, so eine Entzündung der Speiseröhre, block und ns Gefahr eines Speiseröhrenkrebses verringern.

Alarmzeichen, die umgehend damit Arztbesuch führen sollten, ungewollter Gewichtsverlust, Erbrechen über Blut, blut im Stuhl, Teerstuhl (schwarz gefärbten, in Blutungen zurückzuführenden Stuhl), Schluckstörungen oder Schmerzen bei der Schlucken.


Schulmediziner verschreiben Medikamente, das neueste Generation «Protonenpumpenhemmer» (PPI) genannt wird. Sie hemmen einer Enzym, ns Salzsäure aus der Magenschleimhaut bei den Magen befördert. Obwohl ns Mittel zusammen gut verträglich und sicherlich gelten, leuchter man sie nicht habe nicht ärztlichen Rat oder Rückfrage in Apotheken einnehmen. Es handelt sich dabei um einer symptomatische, nicht um herum eine ursächliche Behandlung. Stammen aus kurzer zeit werden auch endoskopische Operationstechniken erprobt, ns die Funktion von unteren Schliessmuskels das Speiseröhre wiederherstellen versuchen. Hierzu jedoch still wissenschaftliche lernen erforderlich.

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Als einfache erste Massnahmen kann man ein Glas wasser trinken hagen langsam ein Stück trockenes Brot verzehren. Dies verschafft in der primeval sofort Linderung. In akuten beschwerden hilft kurzfristig Heilerde. Das ganz groß gemahlenen Tonmineralien der Heilerde können überschüssige Magensäure binden. Gleichzeitig verdickt die aufquellende Tonerde den Stuhl und wirkt deshalb Durchfall entgegen. Darüber hinaus hemmt Heilerde ns Aktivität von Bakterien.


Vor von Essen Saft das ende rohen Kartoffeln trinken. Kartoffelpresssaft geben sie es zusammen Fertigpräparat. Aus Liebstöckelwurzeln tun können man einen Tee bereiten, ns gegen Sodbrennen hilft. Den Tee ende getrockneten Blättern des Annattostrauchs tun können man nutzen, um herum sich von Sodbrennen kommen sie befreien, ns durch zu stark gewürztes esanzeige hervorgerufen wird. Annattoblätter sind an «Oro Verde» (www.oroverde.cz) erhältlich. 

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Das südasiatische Gewürz Kurkuma (Gelbwurz heu Turmerik) hilft gegen unterschiedlich Verdauungs - problem – auch an Sodbrennen. In leichten Problemen can man ns Speisen zu würzen. An schwierigeren fällen hilft Kurkuma auch, einmal man es zusätzlich zu sich nimmt, groder man von einer Tagesdosis von zwei gramm ausgeht. Zusammen Gewürz erhält man Kurkuma sogar bei Bioqualität. Es schmeckt bitterscharf und ich werde industriell auch wie Bestandteil über Senf, Worcestersaucen und bevor allem für Currymischungen eingesetzt. Auch an asiatischen Gerichten findet man das oft. Sollte einer Tee bevorzugen, ist es besser, Produkte zu wählen, die den Forderungen ns Europäischen oder deutschen Arzneibuchs entsprechen. Diese bekommt man nur an der drogerie oder ns Drogerie.


Süssholzwurzelsaft (in Präparaten sogar zusammen mit Kalziumkarbonat und Magnesiumoxid) hilft an Reflux als mildwirkendes Arzneimittel. Das Extrakt des Süssholzes ist ns Lakritze, auch wie Bärendreck bezeichnet. Verwendet werden die ungeschälten hagen geschälten Wurzeln und die Ausläufer der Pflanze.

Die Süssholzwurzel enthält Flavonoide und Saponine, die eine schleimhautschützende, entzündungshemmende wirkung besitzen. Hauptwirkstoff ist ns Saponin Glycyrrhizin, das sogar der Lakritze ihr charakteristischen Geschmack verleiht. Dies Wirkstoffe tun können man in Form über Süssholzsaft, Tee, Tinktur, Tablette bzw. Lakritze in Stangenform kommen sie sich nehmen. Präparate erhält man bei gut sortierten Apotheken.

Mit dem Genuss von Lakritze oder ns Einnahme über Süssholzwurzel-Präparaten sollte man das jedoch nicht übertreiben. Man sollte sie nicht länger wie vier bis zu sechs wöchentlich einsetzen, und fünf bis um 15 gramm Süssholzwurzel jeden Tag gelten zusammen Maximaldosis, wenn keine sonstiges Dosierung verordnet wurde. Das Einfluss das Glycyrrhizinsäure kann kommen sie Wasseransammlungen im Gewebe führen. Ausserdem bedrohen hohe Kaliumverluste und Bluthockdruck. Insbesondere an schon bestehendem Bluthochdruck und bei eingeschränkter Herz- und Nierenfunktion darf der Saft so nicht eingesetzt werden.


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