Menschen die energie entziehen

Wenn ist anders Probleme haben, sind sie sofort von Stelle. Einer offenes schleppen für ns Kollegin, dem Nachbarn mal eben helfen und wenn die eigene familie fragt, dann können sie doch nicht nein sagen! das Problem: Energieräuber haben einen aussicht für dann Menschen, die außerordentlich empathisch und hilfsbereit sind. Sie wissen genau, an wen sie sich mit ihr Belangen komm zurück müssen. Und zu rauben sie Ihnen ns Energie. Während Kollege Schmidt durch Ihre beihilfe seine mission doch noch pünktlich erledigen kann, müssen sie nun Überstunden hinten dranhängen! wie Sie Energieräuber ermittelt und wieder loswerden…


Autor: Anja RassekZuletzt aktualisiert: 11.07.2019
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➠ Inhalt: ns erwartet Sie


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Energieräuber: Maßlosigkeit bei Person

Energieräuber – teilrepublik werden sie „menschliche Energiefresser“ heu „Energievampire“ wird genannt – Menschen, das noch ns letzte aus Ihnen aussaugen.

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Ständig kommen sie vorbei und jammern Ihnen ns Ohren voll. Sie verlangen häufig nach Hilfe, ihr ganzes geflügelt kreist zeigen um Probleme und Ängste, die sie bitte schön lösen sollen. Den Menschen, die sich nachname zuwenden, raubt dieses Verhalten unglaublich viel Kraft, die sie eigentlich für dein eigenen arbeit bräuchten.

Energieräuber einsehen jedoch zeigen sich, deine Wünsche und Bedürfnisse. Das für das Belange ein weiterer interessieren sie sich no und nur null Einfühlungsvermögen für das Probleme. Daher sind Energieräuber Menschen, ns permanent über Ihre Grenzen gegangen – oder das zumindest versuchen.

Denn sie sind zum nicht hilflos ausgeliefert und sie sollten sich bevor allem nicht selbst ausliefern. Im weiteren Sinn sind Energieräuber nicht zeigen kraftzehrende Menschen, sondern Umstände und Verhaltensweisen, die sie Kraft kosten.


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Menschliche Energieräuber: Woran sie sie erkennen

Vielleicht kennen sie solche personen oder an ort und stelle selbst dazu: sie werden um hilfe gebeten und können das schlecht abschlagen. Und das, obwohl sie gerade gar keine times haben. Aber wenn das Kollegin so nett fragt… Das belästigt ist: sie möchten no unhöflich sein.

Sie wollen gemocht werden. Und sie glauben zu wissen: Wenn sie nein sagen, dann ist das Kollegin bei einer viel schlimmeren Lage als Sie es befinde werden, wenn sie ihre aufgaben übernehmen. Solches Denken kann sein dazu führen, dass wir das ende dem blick verlieren, zusammen es eigentlich sein sollte.

Wenn sie sich bildlich einer Waage vorstellen, dann sollte kein eklatantes Ungleichgewicht entstehen. Beziehungen jedweder nett bestehen aus Geben und Nehmen, quid pro quo. Das heißt nicht, das ein Geschenk, eine Hilfestellung hagen irgendwie geartete Gabe sofort erwidert verstehen muss.

Aber wenn sie merken, dass das ganze Konzept einer Schieflage bekommt, dann haben sie es mit einer Energieräuber kommen sie tun. Sie haben nein Zeit als für sich, fühlen sich zeigen noch erschöpft und zur selben zeit plagen sie ständig ns schlechte Gewissen.


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Energieräuber loswerden: analyse der Situation

Wenn sie ernsthaft etwas dabei ändern wollen, sollten sie sich fragen: Worin liegt ihr Gewinn? Meist zu sein es einer starkes Bedürfnis nach Bestätigung. Ns Wunsch, gebraucht zu werden. In anderen fällen ist der dauernde Kontakt zu menschlichen Energieräubern eine Flucht.

Viele kennt das ende der Weltpolitik: everards immer es Schwierigkeiten innerhalb Inneren gibt, wird das Hauptaugenmerk in die Außenpolitik gelenkt, ertönt plötzlich Säbelrasseln im Kontakt mit anderen Staaten.

Dieses Phänomen existiert auch im Kleinen. Das Grund, wieso den sich menschen immer wieder auf eine solche Energieräuber einlassen: Sie verstehen beschäftigt. Anstatt von sich in das innerhalb und ns eigenen Aufgaben kommen sie konzentrieren, können sie sich toll dabei fühlen, als hilfsbereit sie sind.

Gleichzeitig lenken sich die betroffen vom eigentlichen thema ab: ihr eigenes, bedeutungsloses Leben. Oder dennoch die eigenen, massiven Probleme, das gefürchtet werden. Und sie haben nachher schlicht nein Zeit mehr, wir darum kommen sie kümmern, da die belange eines Energieräubers immer erkrankt sind. Aus Prinzip.


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Energieräuber arbeiten häufig mit Manipulation

Diese Form ns Opferbereitschaft ist gefährlich. Und manchmal erkennen betroffene das zwar, aber dann steht das Frage im Raum: zusammen grenze mir mich ab, ohne dass es bei einer katastrophe endet?

Der Gedanke: Ich can mich von diesem Energieräuber nicht lösen, denn dann mag das mich no mehr. oder noch schlimmer ist, wenn der Energieräuber mit Kontaktabbruch hagen sogar Selbstmord droht.

Letzteres ist eine außerordentlich fiese art der emotionalen Erpressung. Aber bei allen „Härtegraden“ gilt: Lassen sie sich no manipulieren! sie sind nicht so verantwortlich, was eine erwachsene personen tut. Sie sind an erster Linie für sich verantwortlich.

Energieräuber wissen, was Knöpfe sie drücken müssen, um das schlechte Gewissen von hilfsbereiten Menschen kommen sie aktivieren. Noch was ist ns Schlimmste, was Ihnen aufgewacht kann? dass der kommunikation wegfällt – wäre das wirklich schlimm? dann könnten sie endlich sonstiges durchatmen und wir mit das Dingen beschäftigen, das Ihnen wichtig sind.

Vermutlich werden sie feststellen, das es sich häufig um herum leere bedrohung handelt und das Energieräuber wider erwarten doch nicht sofort das Kontakt abbricht – weil in Wirklichkeit das Sie braucht.

Energieräuber abwehren: 5 Tipps

Es ist nicht gleichermaßen leicht, Energieräuber abzuwehren, wenn nachdem, wer es ist. Ihre Partner? ihre Mutter? heu verbirgt sich hinter von ehemals netten Kollegen einen Fass habe nicht Boden? daher haben wir hier fünf Tipps, als Sie sich vor Energieräubern schützen können:

Überprüfen sie Ihre Motive.

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Was ist der causa dafür, dass sie so viel Zeit mit diesem Energieräuber verbringen? Schulden sie dieser personen wirklich etwas? kann es sein, dass sie völlig grundlos einen schlechtes Gewissen entwickeln, wenn sie sich abgrenzen? Gibt das tatsächlich liebenswerte, erstrebenswerte Seiten in dieser Person, die sie den Kontakt halten lassen? hagen ist es eher einer diffuses Gefühl von verantwortlich sein und Mitleid? selbst wenn dieser Energieräuber mal einer enger freundin oder sogar kollege war, haben sie jedes Recht, sich abzugrenzen und oben Ihre privatgelände Energiereserven zu achten.

Lernen sie nein zu sagen.

ich kann/möchte nicht. Sind nicht Argumente, denn nachher wird einer Energieräuber dagegenhalten und nachname erläutern, wieso den es aber geht. Vermeiden sie Gegenvorschläge. Das ziehen Endlosdiskussionen nach sich weshalb dies und jener Vorschlag nicht umzusetzen kann sein und deshalb weiter. Idealerweise sagen sie möglichst demnächst nein, deshalb sobald sich für sie die Problematik abzeichnet. Je länger sie damit warten, desto schwieriger wird es für sie und desto älter können die davon erwachsenen folgen für sie sein: ns Energieräuber wird deine Grenzen immer stärker ausloten und ausweiten und deine Kraft wille immer mehr darunter leiden.

Brechen sie den kommunikation ab.

ns radikalste, aber sogar wirksamste schritt ist einer Kontaktabbruch. In Energieräubern, die sie mal wie Freunde betrachtet haben, ist das zwar unangenehm, noch es geht. Schalten sie die Mailbox oder das Anrufbeantworter an, nehmen sie keine Anrufe über diesen landsmann an. Öffnen sie nur die Tür, wenn sie Besuch erwarten.

Benennen sie die Sachlage.

Schwieriger wird das mit dem Kontaktabbruch in Kollegen, Vorgesetzten oder ns eigenen Familie. Versuchen sie auf ns Sachebene kommen sie bleiben. Was beobachtungen Sie? Wird das Energieräuber laut hagen aggressiv? Begeben sie sich nicht in dieselbe Position, versuchen sie kühl zu bleiben. Beschreiben sie Ihre Beobachtung und bestimmen sie den Weg: Ich empfinde dieses Verhalten wie äußerst respektlos ich gegenüber. Wir können uns unterhalten, aber in einem anderen Tonfall und einer ist anders Lautstärke. Zur not drehen sie sich um und gehen.

Schreiben sie einen Brief.

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ns ist zwar ns Heldennotausgang, dennoch manchmal gehen es nicht anders: Wenn sie wissen, dass die direkte Konfrontation mit einer Energieräuber sie noch mehr Kraft kosten und sie sich derzeit nicht an der Lage zu sehen, nachher schreiben sie ihm, dass sie momentan nein Zeit haben. Hier ist allerdings ns Gefahr der gerechtfertigt gegeben – ns sollten sie möglichst vermeiden, da sonst (siehe oben) das Energieräuber drauf argumentieren wird. In manchen Fällen tun können eine Notlüge helfen.